Arquivo da categoria: Alimentação Saudável

Benefícios da Castanha-do-Pará

castanha-do-pará

A castanha-do-Pará é um super alimento, contém diversas propriedades que beneficiam nossa saúde, sendo rica em alguns componentes importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, como as fibras, cálcio, proteína, ferro, potássio, selênio, vitaminas, etc.

Benefícios da Romã

Romã um fruto muito saboroso, com uma aparência exótica e um sabor levemente cítrico. É considerada como um fruto mineralizante e muito refrescante. Possui diversos benefícios para a saúde, por ser uma fonte abundante oxidante, anti-viral e anti-tumoral. Leia mais…

Benefícios do Cupuaçu

benefícios do cupuaçu

Conhecido na Amazônia como “a farmácia em uma fruta” o cupuaçu é considerada uma super fruta. Um Fruto tropical que você deve incluir na sua dieta alimentar porque proporciona vários benefícios à saúde.
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Vinagre e seu segredos

vinagre

Vinho acre: o vinho que azeda. Na Antiguidade, sem boas condições de armazenamento, azedava mesmo. Assim, surgiu o vinagre. Um grande aliado da cozinha brasileira assim como outras qualidades descobertas em laboratórios que ajudam na nossa saúde quanto no seu uso em outros fins caseiros.

Benefícios do Abacate

benefícios do abacate

Passou-se o tempo que comer abacate era meio assustador pela fama de ser uma fruta calórica e gordurosa. Bem, não deixa de ser verdade pois 100g de abacate tem cerca de 162 calorias, é como comer um pão francês. Mas pode incluí-la no seu cardápio moderadamente, os efeitos serão notadamente outro, nessa fruta benéfica e completa. Rica em gorduras e as vitaminas são encontradas em abundância!

Benefícios do Tamarindo

benefícios do tamarindo

Tamarindo é um fruto de origem africana e muito cultivado na Índia. Aqui no Brasil ele é consumido principalmente nos estados do Nordeste. Os frutos do tamarindo têm casca marrom e o formato é parecido com a vagem. Pode ser usado no tratamento de problemas digestivos como, por exemplo, na prisão de ventre, e também atua como anti-inflamatório e antioxidante. Ótimo para o coração pois ajuda a abaixar os níveis de colesterol no sangue.