Arquivo da categoria: Dicas & Bem-Estar

Marmitas – Aprenda a preparar, resfriar e armazenar sua comida

marmitas

As marmitas podem ser uma boa opção para quem quer fugir do fast food e economizar com alimentação fora de casa. As quentinhas como também são chamadas podem ser consideradas um caminho para quem busca manter uma alimentação equilibrada e gosta de planejar as refeições com calma.

Melhores alimentos para diabéticos

alimentos para diabéticos

A alimentação pode influenciar de forma positiva ou negativa na saúde de uma pessoa. Por isso apresentamos aqui alguns dos melhores alimentos para diabéticos!

Cuidados no inverno para a saúde

cuidados no inverno

5 cuidados básicos para a saúde para ter uma vida saudável. Conheça algumas dicas simples que farão toda a diferença nesse inverno!

Fibra Alimentar e seus Benefícios

fibra alimentar

A fibra alimentar está presente em diversos tipos de alimentos de origem vegetal, como frutas, hortaliças, feijões e alimentos integrais. São as partes dos vegetais que resistem ao processo de digestão.

Mitos sobre o leite

mitos sobre o leite

O que os estudos mostram é que o leite ainda é a melhor fonte de cálcio que existe. Laticínios são queridos por muito e fazem parte da rotina de muitos habitantes do Planeta Terra. Eles não fazem milagres, mas também não são venenos para todos! Leite assim como inúmeros alimentos, é bom para alguns e prejudicial para outros. Se você tem intolerância à lactose, MAS não tem intolerância ao leite de vaca, pode utilizar tranquilamente leite sem lactose… (Dr. Paulo Gentil)

Flores Cosmetíveis

flores comestiveis

Flores comestíveis são usadas na culinária para uma grande variedade de propósitos. Quais são seguras para o consumo e conheça algumas idéias para o seu uso lendo nosso artigo!