Arquivo da categoria: Qualidade de Vida

Comer Fora de Casa

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Estudos mostram que comer fora de casa pode ser prejudicial a saúde e aumento da hipertensão mas, modifique seus hábitos seguindo alguns métodos saudáveis. Vamos mudar esses resultados modificando nosso comportamento procurando não sermos ansiosos na hora de servir!

Como Comprar Economizando seus Alimentos Saudáveis

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Você decidiu que quer fazer um esforço real para melhorar seus hábitos alimentares mas não tem tido sucesso? Com algumas mudanças na sua reeducação alimentar, você poderá aprender a fazer compras de forma mais saudável com dicas simples. Vamos saber as dicas…

Benefícios que o Vegetarianismo traz para a Saúde

vegetarianismo

Vegetarianismo é a opção de ingerir em sua dieta alimentar apenas alimentos de origem vegetal. Pode haver a restrição de laticínios e ovos afinal o nome já diz: “consumo exclusivamente de origem vegetal”. Agora existem algumas formas mais populares e menos radicais que permitem a ingestão desses produtos e os alimentos proibidos neste regime são:

Rótulos dos Alimentos – Como Entender!

rótulos dos alimentos

Os rótulos dos alimentos inibem um mundo próprio para muitos; decifrar o seu significado pode assemelhar-se a experiência de ler um antigo manuscrito, escrito em uma linguagem perdida há muito tempo, apesar do fato de que eles são escritos em português e por lei são obrigatórios, mesmo para produtos importados (padronizadas em 21 de março

Refrigerante – Abandone de Vez

refrigerante

As bebidas gaseificadas já existem há séculos. No século 19 foram adicionados os primeiros sabores com cascas de frutas e bétula. Água gaseificada é a base para todos os refrigerantes hoje. Vamos resumir aqui o mundo de fatos que envolvem os refrigerantes, refrigerantes dietéticos e outras bebidas gaseificadas. Dentre as variedades de refrigerantes existentes no

Vitaminas em Cápsulas – Os Perigos Ocultos

vitaminas em cápsulas

As vitaminas em cápsulas, os chamados complexos vitamínicos ou suplementos vitamínicos, são seguros e uma forma eficaz de ajudar a garantir a saúde ideal, é certo? Não é bem assim, estudos recentes mostraram muito pouco impacto positivo na saúde. Não protegem contra doenças. Elas não são bem absorvidas pelo corpo e que podem ser perigosas,