Colesterol Saiba Mais

colesterol saiba mais

Colesterol é uma substância gordurosa encontrada naturalmente no seu corpo. Nesse artigo colocamos algumas informações a respeito dessa tão falada gordura que pode ser boa quando em níveis normais. Damos enfase aos sintomas causados pelos níveis elevados de Colesterol e as perspectivas de descobrir antes de criar danos irreparáveis ao nosso corpo, que jamais poderão ser desfeitas.

Benefícios do Hibisco

hibisco

Os benefícios do hibisco são muitos, além de possuir propriedades antioxidantes e ter um valor representativo de antocianinas, vitamina C e polifenóis, é utilizado como planta medicinal e alimento funcional em diferentes países. É tradicionalmente utilizado como diurético, para tratamento de desordem intestinal, infecções hepáticas, febre e hipertensão. O interessante é que o chá é emagrecedor pois realiza a quebra do amido e do açúcar.

Saúde do Cérebro

saúde do cérebro

O cérebro é o condutor central do corpo de um ser humano. Cuidar da saúde do cérebro pode ser um longo caminho para manter a mente ativa e altamente funcionando, especialmente, com a idade. Assim como a ginástica fortalece e molda o corpo, a ginástica mental fortalece a mente, deixando-a mais ágil e radiosa (Inácio Dantas).

Álcool Engorda?

álcool engorda

É claro que muitas pessoas consomem bebidas alcoólicas, alguns moderadamente, alguns outros já extrapolam. Estamos querendo mostrar se bebidas alcoólicas engordam e quais as diferenças entre as fermentadas e destiladas. É um artigo somente informativo a aqueles que ingerem bebidas alcoólicas apesar de o Guia Saudável ser a favor de não fazermos consumo de álcool!

Conheça os Benefícios do Milho para o Organismo

benefícios do milho

O milho é um cereal rico em fibras, que elimina as toxinas do corpo e ajudam no funcionamento. Além disso, proporciona inúmeros benefícios para a saúde que são muito bem vindos pois ajudam na sensação de bem estar e de disposição. O mais interessante: livre de gluten!

Glúten Vilão ou Mocinho?

glúten vilão ou mocinho

O glúten é um composto proteico que é encontrado em diversos cereais, como: trigo, centeio, cevada e aveia. A gliadina: uma proteína que forma o glúten, ela é causadora dos males causados pelo glúten como intolerância e alergia. Vilão ou Mocinho…