Suco Detox o que é?

Antes de falar dos seus benefícios, vamos conceitua-lo.  Suco detox nada mais é do que um suco desintoxicante, que limpa o nosso organismo.

Pelo fato do suco ser feito com frutas, raízes e verduras, possui diversos elementos em sua composição que faz com que ele seja bom para nós e também que tenha inúmeros benefícios.

Para você ter uma ideia, um suco detox (que também pode ser chamado de suco desintoxicante – saiba mais aqui) pode ser feito com beterraba, melancia, couve, salsinha, hortelã, abacaxi, morango e muitas outras frutas e verduras.
Cada tipo de suco tem sua vantagem, abaixo nós vamos ver algumas de cada tipo de suco.

Benefícios do Suco Desintoxicante

Abaixo, separamos os principais benefícios dos sucos mais comuns, confira e escolha qual você irá fazer:

Suco Detox de Abacaxi: É bom para o nosso sistema imunológico, além de melhorar também função intestinal e facilitar a digestão de alimentos.

Suco Detox de Couve: é ótimo pois possui muita vitamina C – o efeito antioxidante é alto e elimina radicais livres – e também evita úlceras gástricas.

Suco Detox de Beterraba: Além de possuir vitaminas do Complexo B, também possui vitaminas A e C. Um outro fator muito importante dos suco de beterraba é que possui sais minerais.

Suco Detox de Morango: Também é um suco muito bom, além de ser muito saboroso ele possui os seguintes benefícios: ajuda a circulação do sangue, é um ótimo diurético e é bom para prisão de ventre.

Caso você queira fazer algum suco, confira algumas receitas: http://www.sucodetox.net.br/receitas-de-sucos-detox/

É recomendado tomar o suco detox logo de manhã, pois aí o seu organismo vai conseguir digerir melhor todos os benefícios.

suco-detox

Emagrecer com Suco Detox

É totalmente possível perder peso com suco detox, inclusive, muitos estudiosos da área já fizeram dietas detox, que é possível perder de 3 à 10kg apenas tomando esses ótimos sucos funcionais.

Procure uma nutricionista e descubra quais são os melhores sucos para você perder peso.

Conclusão

Sim, é possível ser mais saudável fazendo receitas rápidas e apenas bebendo suco.
Além de não ser uma receita difícil, suco detox é rápido e não e não é caro. Ou seja é o suco ideal!

Você já tomou suco detox? Conhece alguma receita boa? Deixe seus comentários!

>> Esse artigo é um Post Convidado (GuestPost) escrito pelos autores do site Quero Saúde. Com o mesmo objetivo do Guia Saudável que é disseminar conteúdo relevante sobre a temática SAÚDE, com enfoque em emagrecimentos, ganhos de massa muscular e diversos assuntos que envolvem bem-estar.

 

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