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Flores Cosmetíveis

flores comestiveis

Flores comestíveis são usadas na culinária para uma grande variedade de propósitos. Quais são seguras para o consumo e conheça algumas idéias para o seu uso lendo nosso artigo!

Propriedades do Mel

propriedades do mel

O mel é o único produto doce que contém proteínas e diversos sais minerais e vitaminas essenciais à nossa saúde. Além do alto valor energético, possui conhecidas propriedades medicinais, sendo um alimento de reconhecida ação antibacteriana. Conheça mais as incríveis propriedades de cura que o mel tem…

Benefícios do Mamão

mamão

Benefícios do mamão: rico em vitaminas A, do complexo B, e vitamina C, ferro, cálcio, fosforo e potássio. Apresenta a frutose como principal carboidrato, que é mais saudável do que a tradicional sacarose (açúcar branco). Ele ainda possui fibras solúveis e, mesmo docinho, previne diabetes e obesidade.

Índice Glicêmico, seus Benefícios e Classificações

índice glicêmico

Índice Glicêmico (IG) Uma forma de medir os níveis de glicose após o consumo de carboidratos. A glicose é um termo médico que significa açúcar, que é produzido a partir de ingestão de carboidratos. Veja como ele pode influenciar no nosso desempenho diário e os impactos que traz nos alimentos.

Benefícios da Abóbora

As abóboras dividem-se em dois tipos: as abóboras rasteiras e as abóboras de tronco (também conhecidas como brenhosas ou de “moita”). Um alimento cheio de benefícios como Vitaminas A, B, C, E e vitamina K e os Minerais Ferro, Cálcio, Magnésio, Fósforo, Manganês e Zinco, além de ser muito saborosa em diversas preparações, combinando tanto em pratos salgados quanto doces. Veja como aproveitar de tudo da abóbora!

Saúde do Cérebro

saúde do cérebro

O cérebro é o condutor central do corpo de um ser humano. Cuidar da saúde do cérebro pode ser um longo caminho para manter a mente ativa e altamente funcionando, especialmente, com a idade. Assim como a ginástica fortalece e molda o corpo, a ginástica mental fortalece a mente, deixando-a mais ágil e radiosa (Inácio Dantas).