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Ansiedade – Medidas Eficazes para Controlar

Alguma vez você já esteve em uma situação, que em algum esforço físico, tenha tido taquicardia e falta de ar? Possivelmente não estava tendo um ataque cardíaco, mas um ataque de ansiedade. Se você sofre de transtornos ansiosos, aprenda a controlar essa ansiedade, é a primeira etapa para sua superação.