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Saúde é o que interessa…

saúde é o que interessa

“Nossa saúde é nosso bem mais precioso.” (Giovana Guido) Como diz a famosa frase: “Saúde é o que interessa – o resto não tem pressa!” Então, é importante que você conheça alguns dos principais inimigos de nossa integridade física e emocional. Obviamente, existem muito mais do que 12 inimigos, porém, fiz uma seleção bem interessante

Benefícios do Jiló

jiló

Saiba que o jiló é um fruto, não um legume, e bastante amargo, mas além de ter essa característica forte ele tem tantos benefícios que as pessoas, talvez, até desconheçam. Possui baixo valor calórico e seu gosto amargo é um excelente remédio para nosso sistema digestivo, ajuda a diminuir o colesterol ruim, combate o mau hálito,

Beterraba e seus Benefícios

beterraba

Se você é um amante de beterraba, este artigo é para você mas, se não for leia também e mude seu conceito. Pois bem, a beterraba é um alimento extremamente nutritivo além de ser uma grande fonte de vitaminas e minerais. Mas você sabia que a beterraba é a segunda maior fonte de açúcar, depois

Colesterol sem remédio é possível?

colesterol

Todo mundo tem a visão de que o colesterol* é o vilão do nosso organismo, mas a história não é bem assim, essa é uma gordura muito necessária para o organismo, porém que se consumida em excesso pode causar danos à saúde. Ele é necessário para que novas células sejam produzidas, assim como os sais biliares

Agrião Suas Propriedades e Benefícios

agrião

O Agrião possui muitas propriedades e benefícios terapêuticas: ajudam no combate ao raquitismo, ao ácido úrico e as doenças que afetam o pulmão, auxilia também na purificação do fígado e do estômago. A ingestão de agrião irá trazer benefícios no correto funcionamento e no tratamento de doenças no sistema  respiratório, urinário, cardiovascular, na pele, entre outros. Para

Gengibre, uma raiz forte

gengibre

Você sabe o que o gengibre pode te oferecer? O gengibre possui uma substância comumente chamada de gingerol, que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam na proteção do organismo contra bactérias e contra os fungos. Essa substância, o gingerol, é responsável pelo sabor picante marcante. O gengibre é muito rico em substâncias que ativam