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Álcool Engorda?

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É claro que muitas pessoas consomem bebidas alcoólicas, alguns moderadamente, alguns outros já extrapolam. Estamos querendo mostrar se bebidas alcoólicas engordam e quais as diferenças entre as fermentadas e destiladas. É um artigo somente informativo a aqueles que ingerem bebidas alcoólicas apesar de o Guia Saudável ser a favor de não fazermos consumo de álcool!

Açúcar – Não Está Só Nos Doces

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O açúcar está presente na maioria dos alimentos que consumimos e muito se fala hoje em dia sobre vida saudável e, neste assunto, sobre como devemos lidar com o consumo deste alimento tão presente em nossas vidas. Mas tudo na vida tem um lado bom e um ruim, não é mesmo? E assim também acontece com o açúcar.