Tag Archives: Reduzir fome

Jantar, Comer a Noite Engorda?

jantar

Jantar engorda!?!? Elimine de vez de sua cabeça essa ideia. Como foi bom ter esse assunto, tão comentado e mal informado por aí, e agora apresentado para clarear nosso entendimento sobre jantar, apresentado pela nutricionista Giovana Guido!  Muitas pessoas deixam de fazer essa importante refeição por acharem que vão ganhar peso, barriga ou dificuldade para

Dieta Saudável pelas Calorias Negativas

Dieta Saudável para Perder Peso

Dieta saudável pelas calorias negativas baseia-se no fato de que alguns alimentos adicionam ao corpo menos calorias do que as calorias necessárias para serem digeridos. Assim sendo, esses alimentos possuem calorias porém seu efeito calórico no organismo é negativo.