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Como Comprar Economizando seus Alimentos Saudáveis

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Você decidiu que quer fazer um esforço real para melhorar seus hábitos alimentares mas não tem tido sucesso? Com algumas mudanças na sua reeducação alimentar, você poderá aprender a fazer compras de forma mais saudável com dicas simples. Vamos saber as dicas…

Açaí Benefícios da Fruta

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O Açaí, fruto típico de uma palmeira amazônica, encontrada somente no Brasil, ganhou o mundo. Conhecido por ter uma polpa com grande poder nutritivo, a fruta é consumida no mundo todo em bebidas, mix de frutas, sorvetes e cápsulas. O açaizeiro é uma palmeira tipicamente tropical, encontrada no estado silvestre e faz parte da vegetação das matas de terra firme, várzea e igapó. A palmeira também é explorada na região para a extração do palmito. Vamos saber mais…

Açúcar – Não Está Só Nos Doces

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O açúcar está presente na maioria dos alimentos que consumimos e muito se fala hoje em dia sobre vida saudável e, neste assunto, sobre como devemos lidar com o consumo deste alimento tão presente em nossas vidas. Mas tudo na vida tem um lado bom e um ruim, não é mesmo? E assim também acontece com o açúcar.

Cuidados com o Sol

Os cuidados com o sol devem ser redobrados já que o clima, no nosso país, é tropical e tendemos a altas temperaturas, principalmente no nordeste que apresenta temperaturas elevadas quase o ano todo. É possível presenciar durante o verão temperaturas de até 40°C, sendo a sensação térmica pode chegar na casa dos 50º, e devemos nos atentar para os cuidados com o sol nesta época.

Benefícios que o Vegetarianismo traz para a Saúde

vegetarianismo

Vegetarianismo é a opção de ingerir em sua dieta alimentar apenas alimentos de origem vegetal. Pode haver a restrição de laticínios e ovos afinal o nome já diz: “consumo exclusivamente de origem vegetal”. Agora existem algumas formas mais populares e menos radicais que permitem a ingestão desses produtos e os alimentos proibidos neste regime são:

Benefícios da Farinha de Maracujá

farinha de maracujá

Antes de começar com a farinha de maracujá vamos conhecer a fruta? O Maracujá é uma fruta tipicamente brasileira, que chegou no Mercado famosa por ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue, além de ter propriedades relaxantes, ótimo para quem tem diabetes. Também é possível emagrecer com uso do maracujá, em forma de