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Marmitas – Aprenda a preparar, resfriar e armazenar sua comida

marmitas

As marmitas podem ser uma boa opção para quem quer fugir do fast food e economizar com alimentação fora de casa. As quentinhas como também são chamadas podem ser consideradas um caminho para quem busca manter uma alimentação equilibrada e gosta de planejar as refeições com calma.

Sucos Desintoxicantes

Sucos Desintoxicantes

Os sucos desintoxicantes como: de frutas, brotos, legumes e hortaliças ganharam espaço cada vez maior como alternativa de incluir vegetais frescos e crus na dieta diária.
Que as frutas são o maior reservatório de energia solar da natureza? Que os brotos e folhas verdes são os alimentos mais ricos em fibras e clorofila?
Pois então vamos melhorar a nossa qualidade de vida limpando nosso organismo!

Melhores alimentos para diabéticos

alimentos para diabéticos

A alimentação pode influenciar de forma positiva ou negativa na saúde de uma pessoa. Por isso apresentamos aqui alguns dos melhores alimentos para diabéticos!

Benefícios da Romã

Romã um fruto muito saboroso, com uma aparência exótica e um sabor levemente cítrico. É considerada como um fruto mineralizante e muito refrescante. Possui diversos benefícios para a saúde, por ser uma fonte abundante oxidante, anti-viral e anti-tumoral. Leia mais…

Mitos sobre o leite

mitos sobre o leite

O que os estudos mostram é que o leite ainda é a melhor fonte de cálcio que existe. Laticínios são queridos por muito e fazem parte da rotina de muitos habitantes do Planeta Terra. Eles não fazem milagres, mas também não são venenos para todos! Leite assim como inúmeros alimentos, é bom para alguns e prejudicial para outros. Se você tem intolerância à lactose, MAS não tem intolerância ao leite de vaca, pode utilizar tranquilamente leite sem lactose… (Dr. Paulo Gentil)

Vinagre e seu segredos

vinagre

Vinho acre: o vinho que azeda. Na Antiguidade, sem boas condições de armazenamento, azedava mesmo. Assim, surgiu o vinagre. Um grande aliado da cozinha brasileira assim como outras qualidades descobertas em laboratórios que ajudam na nossa saúde quanto no seu uso em outros fins caseiros.