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Benefícios que o Vegetarianismo traz para a Saúde

vegetarianismo

Vegetarianismo é a opção de ingerir em sua dieta alimentar apenas alimentos de origem vegetal. Pode haver a restrição de laticínios e ovos afinal o nome já diz: “consumo exclusivamente de origem vegetal”. Agora existem algumas formas mais populares e menos radicais que permitem a ingestão desses produtos e os alimentos proibidos neste regime são: