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Brócolis: Fonte de vitaminas para uma vida saudável

Uma dieta saudável deve incluir um cardápio que contemple o consumo de frutas, legumes e vegetais. Além disso, a ingestão de água é muito importante, pois ela é responsável entre outros fatores pela eliminação de toxinas no organismo. Além da água, existem alimentos que também atuam de forma a eliminar as toxinas que o organismo acumula ao longo dos anos de diversas formas. Um dos alimentos que mais auxiliam neste processo de limpeza corporal é o brócolis.

Taioba e seus Benefícios

taioba

Os alimentos naturais são nossos maiores aliados para uma alimentação rica em nutrientes, como as verduras em folhas, pois contém baixo nível calórico e alto nível nutricional. Além disso, garantem sensação de saciedade, pois são ricas em fibras. Uma dessas verduras em folhas, que é uma excelente aliada a esse processo, é a Taioba. 

Agrião Suas Propriedades e Benefícios

agrião

O Agrião possui muitas propriedades e benefícios terapêuticas: ajudam no combate ao raquitismo, ao ácido úrico e as doenças que afetam o pulmão, auxilia também na purificação do fígado e do estômago. A ingestão de agrião irá trazer benefícios no correto funcionamento e no tratamento de doenças no sistema  respiratório, urinário, cardiovascular, na pele, entre outros. Para

Sucos Naturais

Sucos Naturais

Sucos naturais: fonte de saúde e beleza Sucos, shakes, vitaminas são feitos de diversos tipos de produtos que prometem saúde a quem ingere de forma rápida e eficaz, no entanto, muitos não fazem o efeito e não cumprem de acordo com a publicidade. Vamos entender algumas definições sobre os sucos?