Propriedades do Mel

O mel é o único produto doce que contém proteínas e diversos sais minerais e vitaminas essenciais à nossa saúde. Além do alto valor energético, possui conhecidas propriedades medicinais, sendo um alimento de reconhecida ação antibacteriana. Conheça mais as incríveis propriedades de cura que o mel tem…

Benefícios da Abóbora

As abóboras dividem-se em dois tipos: as abóboras rasteiras e as abóboras de tronco (também conhecidas como brenhosas ou de “moita”). Um alimento cheio de benefícios como Vitaminas A, B, C, E e vitamina K e os Minerais Ferro, Cálcio, Magnésio, Fósforo, Manganês e Zinco, além de ser muito saborosa em diversas preparações, combinando tanto em pratos salgados quanto doces. Veja como aproveitar de tudo da abóbora!

Colesterol Saiba Mais

Colesterol é uma substância gordurosa encontrada naturalmente no seu corpo. Nesse artigo colocamos algumas informações a respeito dessa tão falada gordura que pode ser boa quando em níveis normais. Damos enfase aos sintomas causados pelos níveis elevados de Colesterol e as perspectivas de descobrir antes de criar danos irreparáveis ao nosso corpo, que jamais poderão ser desfeitas.

Benefícios do Hibisco

Os benefícios do hibisco são muitos, além de possuir propriedades antioxidantes e ter um valor representativo de antocianinas, vitamina C e polifenóis, é utilizado como planta medicinal e alimento funcional em diferentes países. É tradicionalmente utilizado como diurético, para tratamento de desordem intestinal, infecções hepáticas, febre e hipertensão. O interessante é que o chá é emagrecedor pois realiza a quebra do amido e do açúcar.

Álcool Engorda?

É claro que muitas pessoas consomem bebidas alcoólicas, alguns moderadamente, alguns outros já extrapolam. Estamos querendo mostrar se bebidas alcoólicas engordam e quais as diferenças entre as fermentadas e destiladas. É um artigo somente informativo a aqueles que ingerem bebidas alcoólicas apesar de o Guia Saudável ser a favor de não fazermos consumo de álcool!

5 Benefícios da Cevada para o seu Organismo

A cevada mesmo não sendo muito conhecida pelos brasileiros, a não ser pela cerveja, é um grão cheio de benefícios para nossa saúde. Energia ao nosso corpo, rico em vitaminas e minerais e também uma opção em trazer um sabor diferente e saudável para nossas refeições!