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Estresse Um Mal Silencioso, Prejudicial a Saúde

estresse

Temos apresentado no Guia Saudável, situações, comportamentos e alimentos que controlam o estresse como: Ansiedade, Benefícios da Yoga, vários com Alimentação Saudável e outros assuntos de grande relevância mas, vamos enfatizar esse mal silencioso para melhorar nossa Qualidade de Vida?   Estresse, todos nós já sentimos. Às vezes, o estresse pode ser uma força positiva,